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Tatsächlich haben die meisten von uns mindestens ein oder zwei Hautprobleme. Ob übermäßige Hormonausschüttung, übermäßiges Ölen oder feine Linien, wir alle haben Ziele für unsere Haut.
Obwohl es die sogenannte „perfekte“ Haut nicht gibt, ist es dennoch möglich, die Gesundheit und das Aussehen der Haut deutlich zu verbessern.
Die folgenden Expertentipps können Ihre Hautpflege entmystifizieren, damit Sie genau das bieten können, was Ihre Haut braucht.
Die Welt der Hautpflege wird schnell kompliziert. Wenn Ihnen schwindelig wird, wenn Sie an Seren, Lotionen, Reinigungsmittel, Toner und Öle denken, sind Sie hier richtig.
Obwohl jeder individuelle Bedürfnisse in Bezug auf die Hautpflege hat, kann jeder einige grundlegende Produkte und Praktiken ausprobieren, um seine Haut zu verbessern.
„Abgesehen von Sonnenschutzmitteln bringt die Verwendung von Produkten in großen Mengen keinen Nutzen“, sagte Patterson.
„Stellen Sie sich Ihre tägliche Hautpflege als Sandwich vor: Das Brot auf beiden Seiten der Füllung ist Ihr Reiniger und Ihre Feuchtigkeitscreme, und der Hauptteil in der Mitte ist Ihre Essenz“, sagte Diane Akers, Kosmetikerin bei Doctors Formula.
Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, aber übermäßiges Peeling kann dazu führen, dass Ihre Haut auf übermäßige Ölproduktion oder Akne reagiert.
Auch Ihr Nacken und Ihre Schultern oder die Haut Ihrer Brüste brauchen etwas Liebe. Diese oft übersehenen Bereiche sind auch anfällig für Sonnenschäden und Alterserscheinungen.
Deborah Mitchell, die Inhaberin von Skincare Heaven, erklärt: „Die erste Reinigung kann den Schmutz im Gesicht entfernen, so dass die Poren durch zweimaliges Waschen tiefer werden.“
Wenn Sie Ihrer täglichen Arbeit Toner hinzufügen, erhalten Sie eine weitere Chance, Ihren Teint zu reinigen und auszugleichen. Sie können die Hautnährung wiederherstellen, die der Reiniger möglicherweise entfernt.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Vitamin-C-Cremes dazu beitragen, Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen und Ihnen im Laufe der Zeit einen helleren, „glänzenden“ Teint verleihen können.
Retinol kann bestimmte Hauttypen und -zustände reizen. Bevor Sie es versuchen, konsultieren Sie Ihren Dermatologen oder führen Sie einen Patch-Test durch.
Massieren Sie die Feuchtigkeitscreme nach oben, weg von der Gesichtsmitte, auf Gesicht und Hals.
Heißes Wasser ist zu heiß für dein Gesicht. Verwenden Sie warmes oder kaltes Wasser und vermeiden Sie es, Ihr Gesicht unter der Dusche zu waschen, es sei denn, Sie senken die Temperatur.
Vitamine und Ernährungsumstellungen können Ihre Haut verändern. Viele Experten glauben, dass Kohlenhydrate und Milchprodukte die Haut einiger Menschen entzünden können. Versuchen Sie, Lebensmittel zu finden, die Sie zum Leuchten bringen.
Gesichtsmassagen oder Gesichtsroller können helfen, Schwellungen auf der Haut zu entfernen. Massagegeräte können die Durchblutung erhöhen und Sie wach und erfrischt aussehen lassen.
Verwenden Sie Make-up-Entferner und ein Handtuch, um Make-up zu entfernen. Experten sind sich einig, dass diese Technik effektiver ist als Make-up-Tücher.
Denken Sie daran, den Make-up-Pinsel sauber zu halten. Bakterien können sich auf Ihrer Bürste ansammeln und Verstopfung und Akne verursachen.
Experten empfehlen, Ihre Haut zu verstehen. Wenn Sie das Verhalten Ihrer Haut kennen, können Sie die richtige Wahl treffen.
Wenn Ihre Haut an verschiedenen Stellen oder zu unterschiedlichen Zeiten fettig und trocken erscheint, können Sie Mischhaut haben.
Nachdem wir nun die Grundlagen behandelt haben, kommen wir zu den Details. Hier sind einige wenig bekannte Tipps von Profis.
„Ob es Ihre Haut vor der Sonne schützt oder im Winter gegen die natürliche Umgebung kämpft, es wird das ganze Jahr über unterschiedliche Bedürfnisse haben“, sagte Mitchell.
„Geben Sie den Produkten Zeit, ihre Arbeit richtig zu erledigen“, sagte Mitchell. "Wenn Sie jeden Tag Dinge in Ihrem Gesicht ändern, kann es zu empfindlich werden."
Sie sagte, dass sie "reich an Nährstoffen sind und eine großartige Möglichkeit sind, die Feuchtigkeit des Körpers zu erhalten".
„‚Clean‘ ist nicht immer das Beste für Ihre Haut. Ätherische Öle und andere „natürliche“ Inhaltsstoffe können die Haut reizen und Hautentzündungen verursachen“, sagte Khan-Salim.
Obwohl Studien gezeigt haben, dass ätherische Öle für die Gesundheit von Vorteil sind, überwacht oder reguliert die Food and Drug Administration (FDA) die Reinheit oder Qualität von ätherischen Ölen nicht. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Anwendung von ätherischen Ölen beginnen. Achten Sie darauf, die Qualität von Markenprodukten zu studieren. Bevor Sie neue ätherische Öle ausprobieren, sollten Sie unbedingt einen Patch-Test durchführen.
Es ist nicht immer einfach, die Hautpflege richtig durchzuführen. Denken Sie daran: Das Streben nach „perfekter“ Haut ist fast bedeutungslos.
„Viele der Inhalte, die wir in sozialen Medien und Anzeigen sehen, werden gefiltert, mit Photoshop bearbeitet und bearbeitet. Die Haut ist nicht perfekt“, sagte Khan-Salim. „Wir alle haben Defekte, Schönheitsfehler und Angst. Es ist normal und menschlich. Lerne deine Haut zu lieben.“
Verwenden Sie diese Expertentipps, um fundierte Entscheidungen darüber zu treffen, welche Produkte und Technologien für Ihre spezifischen Hautbedürfnisse am besten geeignet sind.
Meg Walters ist eine Schriftstellerin und Schauspielerin aus London. Sie interessiert sich in ihrem Schreiben für Themen wie Fitness, Meditation und gesunde Lebensweise. In ihrer Freizeit liest sie gerne, macht Yoga und trinkt ab und zu ein Glas Wein.
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Postzeit: 01.09.2021